|
- 800 гр
просто давно циферки не меняла... не до этого было(((
пытаюсь войти в привычное русло не смотря на весь звездец, что творится в городе
мы сильные, мы справимся🙏❤
вчера питание было до 1900 ккал. активность минимальная.
по питанию ничего не загадываю, как Бог даст.
главное, остаться в живых и кукушкой не поехать.
а вес это мелочи...
всем чистого неба над головой🙏❤🌞🌷
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 88,22г | Белк: 73,04г | Углев: 117,02г.
Завтрак: Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Молочная Премиум. Обед: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. Ужин: Балтика Пиво Нефильтрованное, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 20%, Беларусь Сыр Маасдам, Морковь, Сметана 15%, Блины на Молоке. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Замечательный День,Галина!!! )))🌺🌺🌺
23 мар 24 написано членом: Ольга Сандер
|
Галина, дорогая, из Казани Вам с большой теплотой и поддержкой и всем вашим горожанам ❤️❤️❤️
23 мар 24 написано членом: Инна lazareva
|
Ольга Сандер, Оля, спасибо вам🌹❤🥰
23 мар 24 написано членом: ГалинаТ.
|
Инна lazareva, Инна, спасибо большое за поддержку и тёплые слова❤🌹
23 мар 24 написано членом: ГалинаТ.
|
23 мар 24 написано членом: natalibel0308
|
Добрый день вам Галя!!!🙋♂️🌞Держитесь,мы очень переживаем за вас!!!🙏🤗🫶🌹🌹🌹
23 мар 24 написано членом: 3volk
|
3volk, Андрей, здравствуйте!
Спасибо большое Вам ❤
Нам очень важна поддержка и добрые слова🥰🌹
Живём дальше 🙏🌷🌞
23 мар 24 написано членом: ГалинаТ.
|
Галина, я прям специально искала Вас в ленте(не знаю как тут всё устроено). Хотела написать Вам(читала как то ваш пост и поняла, что вы из Белгорода,но постеснялась немного писать сначала,я редко кому-то пишу,но сейчас не могу сдержаться🙏❤ Я своими мыслями, молитвами с Вами! держитесь, мои дорогие хорошие 🙏❤ Храни вас Бог, Галина и всех кто рядом с вами. Очень очень крепко вас обнимаю!
23 мар 24 написано членом: platosha509
|
Я из Бурятии. Не могу не написать. Дорогие, держитесь. Мы мыслями с вами, с вами наши молитвы. Очень переживаем.
23 мар 24 написано членом: аl.kranina
|
platosha509, спасибо огромное ❤🌹
Тронули до слез... Вы не представляете, как приятна поддержка. Чувствовать, что ты не один на один со своей бедой...
Спасибо Вам ❤ мы справимся и веру в лучшее не теряем🌷🌞🙏
23 мар 24 написано членом: ГалинаТ.
|
аl.kranina, спасибо большое за тёплые слова поддержки ❤🌹
Мы верим, что все обязательно наладится, верим в завтрашний день. Всё будет хорошо 🙏❤
23 мар 24 написано членом: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
