evnad- Журнал, 22 мар 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2024:

1904 ккал

Жир: 71,76г | Белк: 105,35г | Углев: 202,70г. Завтрак: Лэнд Оладьи Тыквенные, Куриный Пирог, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рогачев Сыр Грювер 45% , ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Мясновъ Кефир 2,5%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Обед: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Лэнд Оладьи Тыквенные, Партия Еды Паста с Горбушей в Сливочно-Шпинатном Соусе. Ужин: Aro Абрикос Сушеный (Курага), Чай, Теремок Облепиховый Чай, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Давыдовский Продукт Солянка Овощная. Перекус/Другое: Just Food Оладьи Тыквенные, Родник Филе Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 22 мар 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса