AnnKuch- Журнал, 05 фев 15

Параметры Пользователя AnnKuch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2015:

1251 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 47,69г | Углев: 174,64г. Завтрак: Желатин Пищевой, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе с Молоком. Ужин: Простые Пельмени, Растишка Йогурт Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%, Простые Пельмени. Перекус/Другое: Компот, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnKuch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnKuch- Журнал, 05 фев 15

Оставить свой Комментарий

AnnKuch-Изменение Веса