Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sennikovanatasha09
Журнал
21 мар 24
sennikovanatasha09- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя sennikovanatasha09
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1459 ккал
Жир: 66,09г | Белк: 84,80г | Углев: 129,93г.
Завтрак:
Язык Свиной Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%.
Обед:
Хлеб пшеничный высший сорт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%.
Ужин:
Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Домик в деревне Сметана 10%, Печень Свиная Жареная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%.
подробнее ...
2956 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sennikovanatasha09-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю