Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lydmila…
Журнал
21 мар 24
Lydmila…- Журнал, 21 мар 24
Параметры Пользователя Lydmila…
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024
43,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2024:
1113 ккал
Жир: 34,27г | Белк: 84,70г | Углев: 112,49г.
Завтрак:
Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Укроп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное.
Обед:
Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Тирамису.
Ужин:
Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Barilla Спагетти #9.
подробнее ...
1219 ккал
Упражнение:
Пресс и функцонал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lydmila…-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю