Simkst- Журнал, 06 июн 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2015

96,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2015:

1520 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 123,79г | Углев: 77,84г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Печенье к Чаю. подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 06 июн 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса