Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 92,92г | Белк: 95,70г | Углев: 184,74г.
Завтрак: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Лесной Орех, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Форель Филе-Кусок Подкопченная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Квашеная Капуста, ВкусВилл Жаркое из Свинины по-Домашнему . Ужин: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Белый Медведь Кефир 1%, Тануки Поке с Лососем. Перекус/Другое: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Аютинский Хлеб Тостовый, Коломенское Йогурт Вишня, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль Жареный, Ашан Кешью Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Angi.Semenovna-Изменение Веса
|
