Мария_Балычева- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя Мария_Балычева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

47,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1539 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 52,13г | Углев: 148,50г. Завтрак: Жареное Яйцо, Kotanyi Приправа 4 Перца Горошек, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Обед: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Сыром. Ужин: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Сыром. Перекус/Другое: Mirel Муравейник, Овсяное Печенье, Вкусно и Точка Чикенбургер. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария_Балычева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария_Балычева- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

Мария_Балычева-Изменение Веса