-Diablo- Журнал, 05 июн 15

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2015

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2015:

1641 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 87,91г | Углев: 249,13г. Завтрак: Bananas, Milk (Nonfat), General Mills Wheaties Cereal, Jimmy Dean Smoked Bacon Mac & Cheese, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Milk (Nonfat), Pringles Original Potato Crisps, Wegmans Glazed Donut Holes, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

4963 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats Diablo.

06 июн 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 05 июн 15

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса