tovarishArtem- Журнал, 18 мар 24

десяточка востановительного бега,после вчерашней темповой,зашла как дети в школу,и оставила,за собой,невероятное впечатление завершенной удовлетворённости.

всем добра!!!

78 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1491 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 81,60г | Углев: 142,34г.   Завтрак: Голубика, Печень Трески, Смешанные Орехи, Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо. Обед: Яготинское Топленое Масло, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Пшеничная Каша, Куриное Филе. подробнее ...