Marina.V.Ch.- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя Marina.V.Ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1895 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 93,72г | Углев: 161,56г. Завтрак: DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой. Обед: Сельдерей, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Ужин: Макфа Ракушки, Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Коркунов Конфеты с Орехом, Рогачев Сгущенка, Магнит Морковь по-Корейски, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Эллиптический тренажёр 2 - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina.V.Ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina.V.Ch.- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina.V.Ch.-Изменение Веса