evnad- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

1868 ккал

Жир: 77,42г | Белк: 109,83г | Углев: 183,44г. Завтрак: Чай, Каждый День Финики Сушеные, ВкусВилл Кефир 2,5%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Филея Фрикадельки Говяжьи , Картофельное Пюре. Обед: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Огурец (с Кожурой), BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Ужин: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Братья Караваевы Курица по Гавайски. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Уже Готово Чечевица с Овощами, Салат с Креветками, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса