|
Во второй половине дня настроение моё несколько подпортилось. Не в полную ж..., но самой неприятно. Детям повезло - всего лишь лишились просмотра фильма всей семьёй, буря "Мама бушует" их почти не затронула.
Поняла, что спать хочу, мало часов сегодня было, так что сейчас немного поучусь и спать
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 44,42г | Белк: 71,07г | Углев: 225,72г.
Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кофе. Обед: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Индилайт Кампана Ветчина, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Индилайт Кампана Ветчина, Каждый День Икра из Баклажанов, Bon Season Сидр Газированный Сладкий, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, Чай Несладкий. подробнее ...
|
постоянный вес
|
