Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ølly
Журнал
11 мар 24
Ølly- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя Ølly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1806 ккал
Жир: 59,31г | Белк: 111,61г | Углев: 196,91г.
Завтрак:
MILX Соевое Молоко 1,2%, Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Замороженная Вишня, Bombbar Protein Vegan Клубника Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Победа Шоколад 72% на Стевии, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, ВкусВилл Страчателла, Авокадо Авокадо Хасс, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Ужин:
DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Зеленая Линия Кешью и Инжир, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Перекус/Другое:
Bootybar Crunch Orange in Chocolate .
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ølly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю