|
Сегодня нам ровно 15 неделек 🐣
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 33,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2851 ккал
|
Жир: 113,87г | Белк: 97,75г | Углев: 363,93г.
Завтрак: Петрушка, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Обед: Томатный Сок, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки, Ермолино Масло Сливочное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Слобода Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Лук, Мистраль Кус Кус, Ермолино Масло Сливочное. Ужин: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Лента Свекла с Чесноком, SPAR Морковь по-Корейски, SPAR Бедро Говяжье без Кости, SPAR Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Лук, Морковь, Картофель. Перекус/Другое: Магнит Груша Конференц, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Малиновое Варенье, SPAR Круассан , не Молоко Банановое, Кофе (Растворимый). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна-Изменение Веса
|
