Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2388 ккал
|
Жир: 61,67г | Белк: 127,25г | Углев: 327,71г.
Завтрак: Магнит Банан, Bravolli Нут, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Варенька Джем Персиковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Творог 5%. Обед: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морковь, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Здоровое Меню Масло Льняное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
