Lydmila…- Журнал, 14 мар 24

Параметры Пользователя Lydmila… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2024

43,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2024:

973 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 76,93г | Углев: 85,62г. Завтрак: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Блины с желудочками. Обед: Onlyfit Батончик Фисташка, Морковь, Салат из свеклы с маслом, Сердечки куриные, Barilla Bucatini N.9. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Белая Дача Салат Корн. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Силовые - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydmila…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lydmila…- Журнал, 14 мар 24

Оставить свой Комментарий

Lydmila…-Изменение Веса