mountainman2- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bye Bye sodium bloat

83,2 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

2472 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 133,05г | Углев: 285,84г. Завтрак: Bananas, Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Wild Boar Meat, L'oven Fresh Everything Bagel, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Обед: Cheez-It Crackers, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Aldi Deli Sliced Oven Classic Turkey Breast, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Ужин: Plain or Buttermilk Biscuits , Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Lipton Sweetened Iced Tea, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ugh! The worst. Especially when you retain water in your legs and or feet.

16 мар 24 написано членом: ByeFitlisha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса