Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yozhitsa
Журнал
12 мар 24
yozhitsa- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя yozhitsa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поняла, что рисовать мне надо садиться утром. Как минимум по вторникам и четвергам, а то я после занятий по моему кружку как выжатый лимон. Домой с моей ордой приползли в почти 22 ч (но с заходом в магазин)
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1499 ккал
Жир: 43,79г | Белк: 78,89г | Углев: 176,05г.
Завтрак:
Томатная Паста, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сдобыч Пряники Ореховые, Микоян Хлеб Печёночный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе.
Обед:
Di&Di Хлебцы Амарантовые, Магнит Банан, Хрен, Медовая Долина Мёд Гречишный, Чай Несладкий, Диво Холодец Куриный Деревенский , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный.
Ужин:
Горьковская Пивоварня Яблочный Сидр, Окей Капуста по-Корейски, Индилайт Кампана Ветчина, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Диво Холодец Куриный Деревенский .
Перекус/Другое:
Mirel Колбаска Кондитерская .
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yozhitsa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю