Marina.V.Ch.- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Marina.V.Ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1086 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 74,19г | Углев: 112,17г. Завтрак: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Домик в деревне Молоко 3,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Блины на Молоке, Сельдерей, Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке, NovaSweet Подсластитель, Чай, Запеканка с индейкой и тыквой. Ужин: NovaSweet Подсластитель, Чай, Сормовский Хлеб Овсяный Хлеб, Здоровое Меню Масло Льняное , Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречка с Говядиной, Редис, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina.V.Ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina.V.Ch.- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina.V.Ch.-Изменение Веса