Ølly- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя Ølly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1764 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 133,42г | Углев: 134,71г. Завтрак: ВкусВилл Яичный Белок, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Паланга, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Сыр Чеддер, Яйцо Куриное. Обед: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Свекла Отварная, Мистраль Гречка, Квашеная Капуста. Ужин: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Тартар из Говядины, Рыбная Мануфактура Осьминог Гриль с Картофелем. Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ølly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю