Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
|
93,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 84,33г | Белк: 136,85г | Углев: 207,18г.
Завтрак: Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя 40%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Ашан Биокефир 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Ашан Сыр Зеленый, Макароны Отварные. Обед: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Ячневая Каша Отварная. Ужин: Зеленый Чай, Домашняя Еда От Кузьмича Творожная Запеканка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Картофельное Пюре, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лесные Поляны Пластовой Творог 5%, La Paulina Сыр Гойя, Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Зеленый Чай, ВкусВилл Блины Овсяные. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
