Fred888- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

2249 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 116,59г | Углев: 221,18г. Завтрак: Parmesan (Dur). Обед: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Rumsteack, Lasagne. Ужин: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Poires, Pomme, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Italiamo Porchetta, Lasagne. Перекус/Другое: Truffe au Chocolat, Tarte aux Pommes. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Силовая Тренировка - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса