ГалинаТ.- Журнал, 08 мар 24

-500гр
вчера был плюс, сегодня минус... красота 🤩
питание вчера было около 1600, день с минимальной активностью.
ура🎊🎉
идём дальше. осталось убрать 300 гр от кд🙈💃

57,6 кг Потеряно до сих пор: 19 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1771 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 84,94г | Углев: 105,86г.   Завтрак: Тортила Торт Симфония Вкуса. Обед: Астория Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Беларусь Сыр Маасдам, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. подробнее ...