|
+500гр
всё же пришлось взвеситься, сегодня день отчёта в одном чате, где уже не один год стройнеем дружной компанией🤣
я не рвсстраись, удивительно, что не больше, легко отделалась🤣🙈
всё отлично, стараюсь держать себя в руках, но в холодильнике ещё два тортика имеется, не пропадать же добру🙈😆💃
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 72,95г | Белк: 71,04г | Углев: 124,80г.
Завтрак: НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Farfor Пицца Домашняя, Тортила Торт Симфония Вкуса. Обед: Freschello Вино Белое Полусладкое, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Беларусь Сыр Маасдам. Ужин: Шереметьевские Торты Торт Венеция, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Авида Кефир 1%, Беларусь Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
