Wikkie1977- Журнал, 07 мар 24

Параметры Пользователя Wikkie1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

best trots! veel wandelen helpt ook.😃

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2024:

1892 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 80,54г | Углев: 235,28г. Завтрак: Oatly Havermelk, Terrasana Maple Syrup, Chiquita Banaan, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: Feta olijven salade. Ужин: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Mosterd, AH Kip Worst Gekruid, Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen. Перекус/Другое: AH Protein Pudding (Chocolade), Reese's Peanut Butter Cups, Mandarijn, AH Excellent Sable Grape, AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekker zeg! Ook fijn dat dat weer kan. Hoeveel wandel je?

06 мар 24 написано членом: Antoinette loves food...

🥳🥰

07 мар 24 написано членом: Dappere-Dodo

Super💐💐

07 мар 24 написано членом: Ria7057

Op vrije dagen probeer ik in de ochtend een kwartier in de middag een half uur. En op werkdagen, een beetje zoals ik me voel, kan 15, 20 of 30 minuten zijn. Of..op gevoel. 😃

07 мар 24 написано членом: Wikkie1977

Ow en ik sla ook weleens een dag over hoor.

07 мар 24 написано членом: Wikkie1977

lekker hoor, mag je best trots op zijn.

07 мар 24 написано членом: claudet57

Dank je wel!

07 мар 24 написано членом: Wikkie1977

O wat goed! Dat doe ik je niet na. Echt fijn hoe het gaat. Maakt het afvallen ook makkelijker.

07 мар 24 написано членом: Antoinette loves food...

👍

07 мар 24 написано членом: gien55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wikkie1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wikkie1977- Журнал, 07 мар 24

Оставить свой Комментарий

Wikkie1977-Изменение Веса