Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2015
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1563 ккал
|
Жир: 56,10г | Белк: 151,80г | Углев: 110,46г.
Завтрак: Fazer Crisp Cumin, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Ашан Кокосовая Стружка, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Льняное Масло, 4Life Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Какао-Порошок (Несладкий). Обед: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины с Укропом и Луком. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Балтийский берег Икра Мойвы Деликатесная в Сырном Соусе, Куриные Грудки, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожный Пудинг. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
