Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 41,41г | Белк: 155,49г | Углев: 151,74г.
Завтрак: Окское Желток , ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Das Басмати, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Эконива Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Пшено. Обед: Barilla Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Polezzno Полбяная Мука, Окское Яичный Белок, Oreganos Псиллиум , Индилайт Филе Грудки Индейки. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
