Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 65,39г | Белк: 116,69г | Углев: 199,29г.
Завтрак: Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, От Фермера Ряженка, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Обед: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Чай, Киприно Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Restoria Котлеты по-Киевски, Помидоры, Киты Еды Фокаччо, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Зеленый Чай, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
