Varvara.Vladimirovna- Журнал, 06 мар 24

Это было ожидаемо! -1,2 за три дня, надо принять организму + жирненькое кимчи вчера на ужин + наприседалась вчера с гирей и штангой на плечах (много-много подходов) сегодня еле двигаюсь.

82 кг Потеряно до сих пор: 33 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

870 ккал

Жир: 14,27г | Белк: 82,51г | Углев: 100,85г.   Завтрак: Дайкон, Помидоры, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Премия Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. Ужин: Кофе с Молоком, Желудки Куриные, Просто Натурально Мексиканская Смесь. подробнее ...