Marina.V.Ch.- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Marina.V.Ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

456 ккал

Жир: 9,27г | Белк: 35,07г | Углев: 59,72г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сельдерей. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, NovaSweet Подсластитель, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Перекресток Креветки Отварные, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 4 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina.V.Ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina.V.Ch.- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Marina.V.Ch.-Изменение Веса