Autumn Pearl- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

1997 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 112,96г | Углев: 219,45г. Завтрак: Пирог с Мясом, Кофе Латте, Салат Оливье, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Банан. Обед: Растительное Масло, Яйцо, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Семейка Озби Баранки с Ванилью. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса