Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2315 ккал
|
Жир: 58,81г | Белк: 125,84г | Углев: 311,95г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы, Варенька Джем Персиковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicato Кокосовое Масло, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Шпинат, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Обед: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Булгур, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло. Ужин: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Перекус/Другое: King Манго Сушёное без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Кубань Матушка Попкорн. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
