AGANDREW- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

114,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

2518 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 206,37г | Углев: 176,39г. Завтрак: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. Обед: Молочная Страна Творог Зерненый (без Сахара), Кофе, Смаженка, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Оболонь Пиво. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса