Ольга Сандер- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пусть теплота заходит в ВАШ дом!!!💐

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1413 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 89,48г | Углев: 112,05г. Завтрак: Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо-Пашот, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные , Чай с Лимоном. Обед: Магнит Конфеты Василиса, Простой Йогурт (Обезжиренный), Компот без Сахара, Борщ с Курицей, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные , Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Азбука Life Сырники Из Творога С Пшеном, Чай. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса