Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2529 ккал
|
Жир: 76,75г | Белк: 151,21г | Углев: 303,03г.
Завтрак: ВкусВилл Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Delicato Кокосовое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Обед: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, Кавказский Долгожитель Мацони, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Икра из Баклажанов, Троекурово Куриное Филе, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Перекус/Другое: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Кавказский Долгожитель Мацони, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Красная Цена Клубника Замороженная, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Теос 2%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
