yozhitsa- Журнал, 29 фев 24

Свело икроножную мышцу на танцах (разогрелись хорошо, просто как-то неудачно повернулась). Никак не отпустит. А я планировала с работы быстро сбегать домой, много дел и там, и там. Разминаю, тяну носочек, но пока по-прежнему ковыляю

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1672 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 90,51г | Углев: 203,63г.   Завтрак: Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Гречишный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Окей Рулет Маковый. Обед: Чай Несладкий, Морковь, Шоколадная Колбаса, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Ужин: Лаваш Тонкий, Хлебница Пирог Вишневый, Соевый Соус, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. подробнее ...