Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Сандер
Журнал
29 фев 24
Ольга Сандер- Журнал, 29 фев 24
Параметры Пользователя Ольга Сандер
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Катенька,С Добрым Утречком!!! Я не могу посыпать коммент ...и уже давненько . Скажи что не делаю. СПАСИБОЧКИ!!!🍋🍒🍓🌹🌹🌹
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2024:
1428 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 102,04г | Углев: 139,69г.
Завтрак:
Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Волков Пельмени Застольные, Магнит Сыр Голландский 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с.
Обед:
Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Ашан Горох Варёный.
Ужин:
Молочный Доктор Кефир 2,5, Яйцо, Ашан Горох Варёный.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Сандер-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю