evnad- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1902 ккал

Жир: 93,60г | Белк: 96,31г | Углев: 174,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Травяной Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Овсяные Отруби, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Омлет с Молоком. Обед: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Булгур (Вареный). Ужин: RIOBA Сок Томатный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Перекус/Другое: Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Травяной Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса