Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2024
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2297 ккал
|
Жир: 63,56г | Белк: 128,39г | Углев: 300,01г.
Завтрак: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Гречка, Борщ, Вязанка Ветчина Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Ужин: Савушкин Продукт Теос 2%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Ашан Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
