mountainman2- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

2153 ккал

Жир: 119,02г | Белк: 139,85г | Углев: 141,15г. Завтрак: Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Calavo Guacamole Single Serve, Egg, Season's Choice Hash Brown Patties, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Обед: GFS Salisbury Steak , Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Ужин: Baby Carrots , Green Peas (Frozen) , Meat Loaf. Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса