Nagnetatel- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя Nagnetatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Промежуточный итог за три месяца работы по снижению веса минус 9.7 кг.
Я доволен, считаю это хороший результат..
Продолжаю, не унываю..
Спасибо тебе за поддержку ✌️☕

94,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

1358 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 124,43г | Углев: 74,70г. Завтрак: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Обед: Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей , Рис, ВкусВилл Заливное с Куриной Грудкой . Ужин: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

96 Сторонников Поддержка

Комментария

Отличный результат! По 3.3кг в месяц - идеально!)

26 фев 24 написано членом: akKrasa

Спасибо. Буду двигаться и дальше к намеченной цели. ✌️☕

26 фев 24 написано членом: Nagnetatel

Большой молодец! 👏

26 фев 24 написано членом: питоняшка

Спасибо...

26 фев 24 написано членом: Nagnetatel

Ты молодчина 👍 так держать 👏

26 фев 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna

класс

26 фев 24 написано членом: soloplarisa7

Спасибо большое за поддержку... Не перехвалите, ещё большая часть работы впереди.. Но, назад дороги нет, только вперёд ☕✌️

27 фев 24 написано членом: Nagnetatel

Браво! 👏

27 фев 24 написано членом: marta.petrovskaja

Поздравляю, отличный результат!! Уже пора покупать новые брюки)) и ремень)))

28 фев 24 написано членом: orchid_sher

Да, ремень я передвинул.. Да, думаю, что новые вещи будут к месту

28 фев 24 написано членом: Nagnetatel

Отличный результат! У меня самый большой сброс 2.6 за месяц, за февраль только 1 кг удалось скинуть.

13 мар 24 написано членом: TonikLove

TonikLove спасибо за поддержку. Стараюсь, хочу быть стройным

13 мар 24 написано членом: Nagnetatel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nagnetatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nagnetatel- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

Nagnetatel-Изменение Веса