Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2024
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 63,57г | Белк: 173,32г | Углев: 288,55г.
Завтрак: Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%, Клюква, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Обед: Чай, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Салат с Тунцом и Овощами, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Ужин: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Зеленоградское Творог 5%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареный Картофель, Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Беларусь Сыр Франциск. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
