dariafatgirl- Журнал, 26 май 15

был опыт употребления метидрена. у меня не пошло! 

Yanatrain, прям никакого эффекта? 

Чтобы с утра руки не тряслись, помогает на завтрак геркулес на воде. Тогда только вечером эффекты начинаются ))) 

Хотя я просто не в теме оказалась))) Но у меня на безуглеводке всегда так. Короче, я бы сначала попробовала хоть пару неделек вчистую, а если не будет эффекта от самой уд2 (в чем я крайне сомневаюсь, если делать всё по протоколу), то тогда уже смотреть в сторону пилюлек. 

не могу сказать про эффект самого жиросжига, тк питалась тогда не как сейчас... по побочкам мне не подходит, в таком состоянии не кайф на работу ходить (и без него то не кайф, а с ним тем более), к тому же на тот момент мой и без того присутствующий дисбиоз разыгрался не на шутку. Пришлось отменить. И еще особенность - при работе на силу не мгла сконцентрироваться => завалила гантельки на жиме. Еще как то пробовала "охуелит" - так он вообще никак себя не проявил. Может без герани был (там герань - главное вещество). А так, ИМХО: жиросжиги нужны чтоб спалить последний жир, а не для тех у кого средний и высокий % жира. Профи так вообще их не употребляют, у них в ход идет артиллерия потяжелее))) 

Yanatrain, ну если у меня не горит, как у человека с высоким и средним процентом жира. Я долго сомневалась, с моей не очень устойчивой нервной системой это будет дико сложно, но я морально готова к этому) Я устала биться головой о стену. Мне нужен результат, даже такой ценой. Не поможет, значит, в следующем жж будет клён. 

Даш, вместо жиросжигателя лучше тогда угли постепенно резать, чередование подключить. А потом как скинешь плавно выйти обратно, на поддержание. 

Яна! я на ultimate diet!))) всё. пути назад нет. никаких постепенно, чередование, добавить кардио и т.д.) пробовали - не помогает. буду херачить по Лайлу.  

Autumn Pearl, зачем придумывать? у Лайла прописан жирик и глютамин в первые три дня и в седьмой день) так и буду пить) в загруз креатин, казеин) всё по протоколу, даже добавки) 

аааа, точно)  

пиши тогда про прогресс) жиросжигатель какой? 

Yanatrain, Lipo 6 Black Ultra Concentrate) выбрала наугад... такие отзывы везде неоднозначные) поняла, что всё на себе надо проверять) решила взять тот, где не нужно по 6 таблеток закидываться)  

даа все индивидуально, на кого то действует, на кого нет! пиши потом об эффектах)))) 

А, ну ок. Я только креатин и прот, больше ничего не стала добавлять. Глютамин думаю пока. 

Даша, а какой у тебя рост? 

AnnKuch, 157) маленькая толстенькая коротышка) 

фига ты в зале вкалываешь и вес ни-ни, вот обидно то( Может забить на спорт и просто урезать ккал? или оставить кардио только 

AnnKuch, а какой в этом смысл?) 

думаю быстрее сольешь все, в тч и мышцы. На спорт же тоже ккал надо, а организм и так в стрессе от похудения 

AnnKuch, я получу замедленную обменку и сотру результаты двухлетних тренировок. Зачем мне висячий холодец? Уж лучше толстой, чем скини фэт. Дефицит калорий лучше создавать за счет именно тренинга, а не еды. Возвращаться в тренировочный строй после такого будет сложнее, чем начать сначала.