ГалинаТ.- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя ГалинаТ. | < Предыдущая Запись |Следующий >

+700гр
вот что значит, есть углеводы вечером 🤦‍♀️🤣

58,4 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1835 ккал

Жир: 110,03г | Белк: 126,09г | Углев: 80,29г. Завтрак: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Окрошка на Кефире. Ужин: Пирог с Орехами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде, Беларусь Сыр Маасдам, Мерси Конфеты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ГалинаТ.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ГалинаТ.- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

ГалинаТ.-Изменение Веса