Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2024 ккал
|
Жир: 71,93г | Белк: 126,06г | Углев: 222,67г.
Завтрак: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Франциск, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные, Вологжанка Простокваша 2,7%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Обед: Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Окей Перец Печеный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Перловка Отварная. Ужин: Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 5%, Котлетарь Котлеты Телячьи, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
