yozhitsa- Журнал, 19 фев 24

День 8 ленивого сурка. Закономерный привес после вчерашнего расслабона. Горло слегка продолжает болеть, но вроде бы в целом не заболела.
У детей начались каникулы в музыкалке, расписание недели перекраивается.

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1489 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 48,12г | Углев: 188,78г.   Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Обед: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Индилайт Кампана Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Ужин: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен Лапша для Варки с Куриным Бульоном. Перекус/Другое: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Медовая Долина Мёд Гречишный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...