Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3136 ккал
|
Жир: 89,57г | Белк: 172,40г | Углев: 412,77г.
Завтрак: Вафлюх, Мясновъ Докторская, Виктория Хлеб "Янтарный", Русберри Десерт Клубника, Ичалка Сыр Диетический, Увелка Манная Крупа, Calve Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яблочное Пюре, Яйцо. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Увелка Крупа Гречневая, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лук, Виктория Хлеб "Янтарный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Сыр, Помидоры. Ужин: Пиканта Клубничный Сироп, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
