tovarishArtem- Журнал, 18 фев 24

Параметры Пользователя tovarishArtem | < Предыдущая Запись |Следующий >

21 км,113 минут
итого за неделю 65 км

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2024:

2522 ккал

Жир: 102,90г | Белк: 154,60г | Углев: 256,39г. Завтрак: Red Bull Энергетик, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Яготинское Топленое Масло, Каша Пшенная на Воде, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Гранат, Йошта, Мёд, Печень Трески, Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сметана Домашняя, Творог 9%, Сырой Овощ. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tovarishArtem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tovarishArtem- Журнал, 18 фев 24

Оставить свой Комментарий

tovarishArtem-Изменение Веса