AGANDREW- Журнал, 23 май 15

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2015

116,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2015:

1893 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 89,12г | Углев: 163,27г. Завтрак: Апельсин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Обед: Пудинг Минский, Мороженое Семейное Пломбир Ванильный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные. подробнее ...

3875 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 23 май 15

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса